Usia 30-an menurut para ahli adalah masa transisi dari pasca pubertas menuju dewasa. Di usia 30-an, Anda akan lebih stabil dalam segala aspek kehidupan, misalnya seperti memiliki rumah, pekerjaan tetap, termasuk memiliki penampilan yang lebih dewasa.

Selain berinvestasi dalam hal materi, Anda juga sebaiknya mulai berinvestasi dalam kesehatan kulit. Masuk usia 30-an, Anda akan melihat beberapa tanda awal penuaan, baik yang disebabkan oleh paparan sinar matahari maupun dari pola hidup keseharian Anda. 

Tanda-Tanda Penuaan Dini di Usia 30-an

Di usia 30-an, ada beberapa tanda awal penuaan dini yang berkembang, di antaranya seperti:

• Munculnya garis-garis halus di beberapa tempat seperti dahi, ujung mata, dan garis senyum
• Hilangnya volume pipi yang membuat bawah mata tampak lebih menonjol
• Hiperpigmentasi yang lebih jelas akibat paparan sinar matahari
• Melambatnya sistem perbaikan kulit yang menyebabkan kulit menjadi tampak lebih kusam
• Penurunan produksi kolagen yang menyebabkan kulit kehilangan kekencangannya

Tips Perawatan Kulit yang Tepat untuk Wanita Usia 30-an

Usia 30-an adalah waktu di mana stres dan beragam perubahan hormonal dapat memengaruhi penampilan kulit Anda. Hormon pertumbuhan di usia 30-an mulai melambat sehingga kulit tidak dapat memperbaiki diri sendiri ketika mengalami masalah.

Misalnya ketika kulit mengalami jerawat, akan jauh lebih mudah terbentuk jerawat kistik, bintik hitam, bekas jerawat dan garis-garis halus akibat perawatan kulit yang kurang serius.

Tetapi Anda tak perlu khawatir, karena ada beberapa tips yang bisa Anda gunakan untuk merawat kulit Anda, dan memperlambat tanda-tanda penuaan.

Gunakan Produk Anti-Aging

Tidak perlu malu untuk membeli dan menggunakan produk anti-aging, karena ini adalah waktu yang tepat untuk mencegah tanda-tanda penuaan semakin berkembang di kulit.

Paparan sinar matahari selama bertahun-tahun telah menyebabkan kerusakan dan meninggalkan garis-garis kerut di beberapa bagian, sehingga Anda membutuhkan produk yang dapat membuat kulit menjadi lebih lembut, mengurangi garis kerutan dan menyamarkan pori-pori seperti produk dengan kandungan retinol atau bahan anti-penuaan lain seperti bakuchiol.

Menggunakan Produk Skincare Pagi Hari dengan Rutin

Rutinitas dan disiplin adalah kunci untuk membuat kulit usia 30-an tetap indah dan sehat. Salah satu rutinitas yang tidak boleh dilewatkan adalah perawatan kulit pagi hari. Perawatan kulit dengan serum yang mengandung vitamin E dan C tak hanya mencerahkan namun juga melembapkan dan melembutkan kulit.

Jangan Lupa Tabir Surya ke Manapun Anda Pergi

Tabir surya adalah syarat utama yang harus Anda kenakan sebelum bepergian keluar rumah, terutama di pagi hari. Tabir surya yang Anda gunakan sebaiknya mengandung SPF minimal 30, bebas minyak, tahan air, bebas pewangi, tidak mengandung bahan yang menyebabkan iritasi dan dapat diserap kulit dengan cepat sehingga tidak meninggalkan residu.

Anda juga dapat melengkapinya dengan bedak yang juga mengandung tabir surya untuk meningkatkan perlindungan kulit dari paparan sinar matahari.

Rutinitas Perawatan Kulit di Malam Hari

Memang bukan hal yang mudah merawat kulit di usia 30-an. Selain rutinitas di pagi hari, Anda juga harus disiplin merawat kulit di malam hari. Bersihkan semua sisa makeup yang masih menempel, kotoran, debu, dan penumpukan sel kulit mati sebelum tidur. Langkah selanjutnya gunakan krim malam dan juga serum yang akan merawat dan menjaga kulit Anda sepanjang Anda tidur.

Anda juga dapat menambahkan penggunaan krim mata serta krim leher dan dada untuk menjaga kelembutan, menjaga tetap kencang dan mencegah garis serta kerutan di area tersebut.

Tidur Cukup Demi Kecantikan

Lupakan menonton maraton hingga dini hari. Ketika usia Anda masuk 30-an, Anda harus tetap mencukupi tidur malam 8 jam sehari agar kulit tetap sehat.

Pilih bantal yang nyaman dan tidak menyebabkan gesekan yang berisiko melukai kulit. Jauhkan diri dari semua gadget serta sesuaikan suhu dan pencahayaan ruangan agar Anda siap tidur dengan nyenyak.

Anda bisa mengonsultasikan keluhan masalah kulit di usia 30-an apabila krim yang dijual di pasaran tidak banyak membantu mengatasi masalah kulit Anda. Jangan ragu untuk meminta rekomendasi produk atau resep produk yang sesuai dengan keluhan dan kondisi kulit.

Mau tahu tips dan trik kesehatan, pertolongan pertama, dan home remedies lainnya? Cek di sini, ya!